做家事就能消耗卡路里？『家事』消耗熱量排行榜〉

瘦身 By 女大TV精選整理 2021/07/12 19:10

宅在家不動都變胖了嗎？其實不用去健身房，在家裡也能夠消耗大量卡路里！郭昱晴分享家庭主婦的運動量竟然比想像還多，洗完、清潔窗戶、拿吸塵器吸地板，不知不覺就消耗了許多熱量！「第一名」30分鐘就可以燃燒250大卡，這麼划算趕快動起來！

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