前陣子，開心的烤肉連假，這陣子，天氣轉變早晚溫差大，讓不少人眼睛都冒出了惱人的針眼。其實，眼科醫生就說，秋冬本來是針眼好發的季節喔！到底，該怎麼避免針眼找上門呢？萬一長了該怎麼辦呢？趕緊往下滑！

針眼，其實是皮脂腺發炎
針眼的正式病名為「麥粒腫」，是長在睫毛毛囊處的膿腫，通常是衛生和飲食習慣不良、熬夜、作息不正常,、眼睛過度勞累，導致葡萄球菌菌進入皮脂腺，造成堵塞、發炎感染，或是免疫力下降時也容易引起針眼。
但，為什麼就只長在睫毛處呢？因為，眼皮上有很多皮脂腺開口，當皮脂腺開口阻塞又被細菌侵入的時候，就會長出針眼了！道理有一點點像長青春痘一樣，第一個就是先毛孔的阻塞，再來因為不乾淨被細菌感染。

大大ＮＧ！千萬別這樣做
萬一，長針眼了，該怎麼做呢？小時候，媽媽會用針挑膿、拉眼皮，這真有用嗎？拜託多別別別！因為，沒有經過完善消毒的針，可能引發二次感染、蜂窩性組織炎，甚至導致感染擴散。至於，拉眼皮確實能輕微促進眼周循環，但小心施力不當，還可能使感染更嚴重。所以，若發現長針眼，別拖延快去看醫生治療，避免惡化。

長針眼，4個秘訣快這樣做
1.熱氣能夠提升血液循環，幫助針眼中堵塞的膿腫自然排除！所以，最簡單的方法就是用眼睛暖暖包，敷在針眼處5~10分鐘，每天數次。不想特別花錢的，就用乾淨的毛巾以溫水浸濕後、擰乾，並敷在眼睛上5~10分鐘，每天3~4次。

2.平時常戴隱形眼鏡，在痊癒之前請改戴一般眼鏡，避免細菌藉由隱形眼鏡擴大感染喔！
3.有化妝習慣的人，應暫時停止化妝，避免刺激眼睛而延長痊癒時間；另外，化妝用品上的細菌也可能散播到另一隻眼睛，因此應定期清潔化妝工具，並丟棄過期的眼部化妝品，包括睫毛膏、眼線筆和眼影。

4.如果，感到眨眼睛的點疼痛或者眼皮上已經看到紅腫，第一時間內趕快找醫生、找醫生、找醫生，尋求專業的治療之外，同時要在家著熱敷。但是當這個針眼已經長得太大了，或者是出現膿頭了這個時候就要就醫請醫師用手術的方式幫你處理。否則，嚴重時是要切口排膿引流喔！

掌握這3原則，減少針眼再復發
1.不要用手揉眼睛，萬一眼睛真的很癢，拿衛生紙隔著輕揉吧！
2.卸妝時，確實留意眼周彩妝品要卸乾淨，以免殘留會導致發炎感染。
3.生活作息正常規律，一定要睡飽之外，盡量少吃油炸、重鹹過辣。

圖片來源：達志影像/shutterstock、小紅書@小五超棒

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