牙齒是白是黃，除了天生的基因，飲食習慣也是一大關鍵，但一口潔白的牙齒，是許多女孩兒的嚮往，這些年也吹起一股牙齒美白的風潮，如果你不想砸錢或牙齒的健康狀況不適合進行一些美白療程，不妨試看看美妝youtuber bombom蹦蹦推薦的三款美白牙膏，蹦蹦建議可以三種互相搭配持續使用，效果比較明顯。
1.PREMIUM極緻系列-極緻璀璨亮白牙膏
＃產品主打含有高濃度去牙漬成分
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＃建議一週使用一次
＃短時間見效：蹦蹦實測連續使用兩天，使用第二天就白皙有感
＃推薦給沒有做過冷光美白的朋友使用，實測後白了1-1.5個色階
＃有感覺自己牙齒變黃時，可當急救使用
2.Crest 專業鑽白牙膏- 鑽亮炫白款
＃產品主打3天之內可消除95%牙漬
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＃使用一個多月有感
＃內含小顆粒，刷完之後感覺像是拋了光，很平滑的感覺
＃實測期間，每天喝飲料牙齒也沒有變黃
＃屬於保養美白，天天使用可維持一定的白皙度
＃適合做過冷光美白的人使用，沒做過冷光美白感受沒那麼強烈
3.R.O.C.S 專業深層淨白牙膏 日間清新薄荷／夜間甜薄荷
＃品牌分類品項多，不只分年齡層，還有專為矯正牙齒設計的產品
＃這款有分晚上使用和白天使用
＃產品主打
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＃白天和晚上使用起來感覺差不多，唯一差異是夜間的薄荷濃度較高
＃產品主打連續使用一個月可白1-2個色階
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＃使用一年多來，感覺溫和不刺激，偏向保養型的牙膏
＃美白效果比Crest再低一點點，但也相對溫和，推薦給牙齒敏感的人
＃也適合做過冷光美白，想要維持白皙度的朋友使用
編輯看完影片，除了想要立馬下單一次買齊之外，也對冷光美白產生了好奇，這邊整理歸納了一些冷光美白的相關知識和大家分享，解答大家心中的疑惑。
冷光美白牙齒可以維持多久？
約莫可維持一年，如果對牙齒白皙有著高度要求的人，可以搭配居家美白取代冷光美白，注意要避免短時間頻繁做冷光美白，否則牙齒會過度敏感。
冷光美白牙齒的優點和缺點
優點：速度很快，療程只要1個小時就可搞定，而且約莫可以白兩個個色階。
缺點：適合琺瑯質較厚、牙齒沒有敏感性症狀的人，因為有的人做完之後，牙齒變得非常敏感，容易產生酸痛。
冷光美白牙齒的原理是什麼？
用35%的過氧化氫加上光敏感的催化劑，塗在牙齒上，再照射很強、很亮卻不會產熱的LED光線加強催化劑效果，促使過氧化氫將牙齒表面的顏色進行抽換，讓牙齒變白。
冷光美白牙齒很貴嗎？
一般視牙齒美白效果，還有牙齒敏感程度而定，一套療程以亮白兩個色階為目標，可能會施做一到三次治療，價格約莫落在1萬8到3萬元。
做完冷光美白要注意這些眉角
做完療程的24小時內，牙齒會比較敏感，要盡可能避免冰、熱、甜、酸和飲料。而且兩個禮拜內，牙齒表面微小孔洞會變得比較大，也因此比較容易色素沉澱，像是咖啡、咖哩、紅酒、牛肉麵、紅龍果等食物都要先說掰掰。
圖片來源：ora2 oral-b R.O.C.S shutterstock
