人真的不要給自己太多壓力啊！女星余皓然近日就在節目上分享，剛和老公王中平結婚時，為了想做好自己理想中的好老婆，因此壓力過大，導致乳管長腫瘤，內衣脫下來上面都是血，嚇得她急忙就醫。
延伸閱讀：心臟出現沖水聲！余皓然兒子自曝「左肺破掉、氣胸去開刀」，醫傻眼問：怎現在才來
余皓然壓力大到身體生病
余皓然在節目上提到，在嫁給老公王中平後，沒多久就生下兒子，生活環境的大幅轉變，想做好老婆、媽媽角色的她，使得自己潔癖變得更嚴重，內褲、襪子都要燙過才行，還會因為看到老公衣櫃太亂崩潰大哭。
長時間的給自己過大的壓力，暈眩、反胃等症狀也出現在余皓然身上，加上月經都沒來，讓她以為是懷孕徵兆，不過，去婦產科檢查卻不是懷孕，之後轉到耳鼻喉科看診，才發現是壓力導致免疫力下降、內耳平衡失調。
胸罩脫下來都是血
余皓然更透露，那時候壓力過大的她，還有注意到胸部出現分泌物，沒有多加注意的她，有天工作回家，「把衣服、胸罩一脫開的時候，整個胸罩前面都是血」嚇得她急忙到醫院看診，醫生一看到她就問說：「妳壓力很大嗎？」後來，她診斷出是乳管長了不規則的腫瘤，所幸做完穿刺後是良性，經過一次震撼教育後，她也想通，凡事不要給自己過多壓力，不只是心理會承受不了，就連身體也會跟著生病。
乳頭出現分泌物要注意
嘉義長庚官網上提醒，通常乳頭在非懷孕或哺乳期產生的乳汁樣分泌物，很有可能是青春期或更年期時荷爾蒙的變化、因乳頭受刺激、停止哺乳後、腦下垂體或甲狀腺的疾患造成的荷爾蒙不平衡或是特定的藥物（如：口服避孕藥、抗憂鬱藥、茴香、大麻等非法藥物、等）所引起。
但如果發現有血樣分泌物，良性情況之下，可能是乳管內乳突瘤（intraductal papilloma）、乳管擴張或乳房受傷可產生；但癌前病變（像原位癌）或癌症也可能發生。
在台大醫院健康管理中心官網中提到，像是管內乳頭瘤，大部分是發生在乳暈下的乳管，症狀是會有黃色、粉紅色的分泌物，在睡衣、內衣上都容易看到污痕，不會痛也摸不到腫塊，不接受治療，就有可能變成癌症，建議手術割除並定期檢查。
壓力會讓癌症找上門
明明生活作息正常、飲食也攝取均衡營養，為什麼身體還會生病？過去German New Medicine的創辦人Dr. Ryke Geerd Hamer就曾指出，人的情緒也與不同類型的癌症相關，例如甲狀腺癌、乳癌、大腸直腸癌、肺癌、胰臟癌、胃癌、淋巴癌等，都有可能是壓力導致的。
舒緩壓力9招
國外網站《webmd》便分享過9個能幫助紓壓的方法，當你覺得，生活有點喘不過氣、莫名易怒或是睡不好時，不妨試試看吧！
1.冥想
2.深呼吸
3.給自己獨處時間
4.大笑
5.聽音樂
6.規律運動
7.花時間與寵物相處
8.洗熱水澡
9.安排度假
延伸閱讀：獨家／49歲沒白髮、只比18歲多２公斤！余皓然５招永保少女身：好的生活習慣，讓你少花點醫美錢
延伸閱讀：結婚26周年銀婚快樂！余皓然曬和王中平超甜合影：婚姻是個課題，繼續努力！
延伸閱讀：仙氣爆棚！王中平女兒韓菲「絕美證件照」曝光！曝自律「1關鍵」考上名校、維持42Kg完美體態
圖片來源：IG@fifi920120、達志影像／Shutterstock
✔ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
✔「微女人」每週一晚上九點在《女人我最大》粉絲團；十點在《女人我最大》YT頻道播出
