不再穿衣流汗、脫衣感冒！實用「26度穿搭法」對抗早晚溫差大，解決每天穿衣煩惱
◎ 撰文編輯／賴亭秀
◎ 圖片來源／IG@trendyapparel.shop、98.c_project
◎ 撰文編輯／賴亭秀
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10月的台灣已經正式進入秋季，介於22-26溫度加上早晚溫差大，真的很容易不小心就穿錯衣服呀！這也就是為什麼網路上流傳著「26°C穿衣法」，根據當日的溫度去做刪減、選擇單品，就不怕穿太熱或穿太少的尷尬啦！
由於人體覺得最舒服的溫度恰好就是26°C，所以，這個穿搭法，就是要根據當日氣溫，來選擇適合的衣物，使身體可以維持在26°C，聽起來很飄渺？沒關係，我們直接舉例吧！例如今天溫度是20°C，你就能搭配能讓自己體溫上升到6°C的單品，所以可以這樣穿+1°C棉質上衣、+5°C的厚外套，（20°C+1°C+5°C=26°C）這樣就能讓自己維持在溫度剛剛好的26°C囉！還是要提醒，每個人對溫度的敏感度不同，還是要依自身情況去增減衣物喔！
長袖 / 長褲 / 半身裙 / 長袖連身裙＝ 1°C
襯衫 / 高領上衣 ＝ 2°C
針織衫 / 針織背心 / 薄毛衣 / 薄款連帽衛衣 ＝ 3°C
西裝外套 / 毛衣 / 毛帽 /圍巾 / 手套 / 厚毛衣＝ 4°C
風衣外套 / 厚外套 ＝ 5°C
發熱保溫內衣/ 薄羽絨外套＝ 6°C
長大衣 ＝ 7°C
羽絨外套＝9°C
在溫度約20-25°C的時候，衣服可以是輕薄類單品為主，例如棉質上衣、針織衫、薄外套、微透膚上衣等，藉由和針織衫、襯衫的疊搭，進室內單穿棉上衣；室外披件針織衫或外套，使用洋蔥式穿搭法，不擔心會冷到或是熱到懷疑自己。
當溫度來到20°C以下，對於怕冷的人來說，有些人已經要出動暖暖包啦！這時候，裡面內搭可以先選+1-3°C的單品，像是長袖+襯衫+羽絨外套這樣的組合，別忘了有帽子的款式，確保冷風吹來的時候，不會頭痛或是冷到。
遇上寒流或是氣溫降到15°C，就可以穿上具有+7°C效果的長大衣或是+9°C效果的厚款羽絨外套了，想要穿得暖呼呼，多層次穿搭的玉米式穿法就是最適合的啦～內搭穿上發熱衣後，中間是舒適、輕膚單品來達到保暖效果，最後外層配著防風禦寒功能的外套。
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