如何變高情商女生？一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活

◎ 報導／女大編輯部
◎ 圖片來源／IG@thinkaboutzu（照片純屬示意無關本人）
◎ Source／《即使全世界都在抱團，姐也要走自己的路》高寶出版

常有女孩給我留言：「格姐，怎樣可以讓自己不焦慮呢？」「格姐，怎樣做一個高情商的女生呢？」「格姐，怎樣才能過上自己想要的生活呢？」困惑迷茫的時候，往往是自己的心態在作祟。如果妳覺得外面的世界多麼混亂，那是因為妳的內心不平靜，妳不快樂的原因來自於自己內心的執念。

不快樂的原因來自於自己內心的執念

我們都是普通人，會疲憊，會迷茫，會感覺到力不從心，但很多時候，我們又不得不獨自去面對那些艱難的時刻。生活中有一種人自帶神奇的人格魅力，像沐浴在春天的陽光下，和她在一起有種溫暖、熱情、快樂的感覺，讓所有人都願意和她靠近和相處。

大A就是這樣的女孩，臉上總是帶著陽光般的笑容。她是我在普吉島旅行時認識的，她是一名潛水教練，在全世界旅居。她告訴我，之前她也在國內做著朝九晚五的工作，經常被家裡逼著相親結婚，雖然已經三十歲了，但這不是她想要的生活，所以她放棄國內的一切，出來看看這精采的世界。

在我認識的女孩裡，好像很少有像她這樣的勇氣。現在的她過得很好，和一個帥氣的歐洲男孩戀愛，每過一段時間他們就會換個國家生活。他們教遊客潛水，也和志同道合的朋友一起出海，過著面朝大海，春暖花開的日子。

有什麼東西是題主願意花十年、二十年去爭取的？

這樣的女孩，很確定自己要的是什麼。我在知乎上看到這樣的問題：「如何確定自己真正想要的是什麼？」瀏覽量達到六萬多。Haze回答：「這個問題可以換個問法：有什麼東西是題主願意花十年、二十年去爭取的？在這十年、二十年中，題主是否願意把大多數精力投入其中？」如果妳不知道，那麼妳還需要去摸索、試錯，不斷流逝的時光與不斷累積的經驗會給妳答案。

一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活

最後，我認為，人真正想要的東西，還是自由。尼采曾說：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」生活是自己的，只有靠自己不斷去嘗試錯誤，人生本來就是一場歷練，在生活中也許有太多雞毛蒜皮的瑣事，如果處處計較，自然會感到處處不順心。只有了解自己想要追求的生活，妳才不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。這樣的女孩，正是在修煉自己的淡定從容。

沒有誰的人生比誰更容易，那些看起來無比樂觀的人，通常也經歷過很多痛苦，才慢慢摸索出對待生活的態度。知性的演員袁泉曾說：「一個大方從容的女孩，即便不美麗，在人群中也一定光彩奪目。」

從容的女孩熱愛生活，也忠於生活

從容的女孩熱愛生活，即使經歷平常的事情，也能感知到其中的美，感受到其中的幸福。從容的女孩忠於生活，即使遇見平凡的人和物，也能細細體察，給予溫情。從容的女孩擁抱生活，她的每一個視角，都別有趣味，妙趣橫生。從容不驚於這個世間行走，像風過無痕，雁過無聲，不著一絲痕跡的輕拂。

不慌是一種底氣，不亂是一種境界

作家白落梅說：「生活原本就不是乞討，無論日子過得多麼窘迫，都要從容地走下去，不辜負一世韶光。」寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。不慌是一種底氣，不亂是一種境界。林徽因說：「溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙地堅強。」

我曾看過一段描述：人生的路，總歸還是要自己安靜地走完。人生之事，總有些不管妳願不願意，都會發生，妳只能接受；總有些東西，不管妳躲不躲避，都會來臨，妳只能面對。世界上，並不是所有東西都符合邏輯，有些時候，山是水的故事，雲是風的故事；也有些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事。

有條路一定是對的，那就是努力變好

人生無常，世事善變，何必為那些是非恩怨糾結？看淡了，是是非非也就無所謂了；放下了，成敗得失也就沒什麼了。是啊，剎那間芳華，紅顏彈指老。人生如夢，怕是醒來竟萬事皆空。張嘉佳在《擺渡人》裡說：「我們喜歡計算，又算不清楚，那就不要算了，而有條路一定是對的，那就是努力變好，好好工作，好好生活，好好做自己，然後面對整片海洋的時候，你就可以創造一個完全屬於自己的世界。」

努力但不執著，盡心但不苛求

每個人的人生都會有各種際遇，快樂或痛苦，滯礙或風順，高處或低谷，面對且接受一切，不沉溺也不逃避。逆時無須大驚，順時不必過喜，得時不驕，失時不惱，努力但不執著，盡心但不苛求。於境相中，慢慢練習專注自己內心的平靜與平衡，時間是最好的療癒，無論有什麼樣的不快，妳都要相信陰霾會散盡。

願冗長歲月，我們能一如既往地堅持初心，即便眾人喧囂，也能保持遺世獨立，屏棄外界紛繁嘈雜，守護住自己內心的小小淨土。不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過去，如此安好。