產後媽媽最煩惱的就是體質改變，難道以往的身材再也回不去了嗎？女人軍團中的櫻文說，生了二胎之後，最難過的以往的腰腹曲線就是再也回不去了～但其實自己生完第一胎時，其實是有瘦還來的，即便線條不像原先緊實，但體重有恢復到和產前一樣，沒想到生完第二胎之後，身材竟然會大走鐘！她拿出自己產前的照片做比對，大家都驚呼也太瘦了吧！甚至還有人懷疑照片是不是有修圖？現在的自己只有四肢還算纖細，但腰腹就明顯圓了一圈，心湄姐也說．真的很多媽媽生完後，就是腰腹這一塊比較難恢復，到底問題出在哪呢？
櫻文反省，她覺得自己生第二胎時沒有做好月子，話還沒說完，旁邊的以路和Ｍei也跟著說，我們也是月子沒做好～如果月子做好，能像劉真老師一樣月子做兩個月，就能保持少女身材了！以路說，自己沒有遵照傳統，生完五天後就洗頭了，劉真老師補充，自己生完後，整整30天才洗頭！難道產後會變胖，真的是因為太快洗頭嗎？吳依霖老師接著說，其實女人從懷孕到生子，賀爾蒙經過非常大的改變，生小孩其實是女人身體可以經歷第二次重生的機會，其實如果把月子做好，身材是能恢復的。
櫻文接著補充，生第一胎時，自己照著書上所說的乖乖坐月子，真的很快就瘦回來，但生第二胎時，產後第一天，就有朋友帶著拿鐵和巧克力餅乾來探望，原本想只吃一個應該沒關係，沒想到吃了之後胃口大開，結果沒有吃月子餐，反而都在吃零食。最後竟然是幫忙吃了半個月的月子餐的老公瘦了！因為吃了很多高熱量的甜食，加上第二胎又比較懶，沒有全餵母乳，可能就是因為這樣，身材無法恢復。
現場還在哺乳的怡貞說，自己的身材也像氣球吹氣般膨脹不少，現在也只能穿寬鬆的衣服。雖然自己產後努力運動，假日去爬山、做瑜珈或跳舞，雖然嘗試了各種運動，但只瘦下13公斤，還有10公斤尚待努力。不過大家都說，以產後三個月又還在哺乳的狀況來看，已經算很不錯了
看來，想要恢復少女身材，月子還是要好好坐才行，不能貪嘴吃零食，也不能太早就洗頭啊！
