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    《女人我最大》歡慶17週年!主持人藍心湄過年平均日睡14小時,不胖反瘦!

    瘦身By 女大編輯部
    2019/02/20 17:25

    TVBS歡樂台《女人我最大》今(20日)新春開工,主持人藍心湄笑說這個年假她臨時取消出國行程,度過21天吃飽睡、睡飽吃的生活,每天下午才起床的她,平均日睡14小時,卻不胖反瘦了4.5公斤 ! 面對新的一年,藍心湄表示:「希望周邊我愛的人和愛我的朋友都平安健康,沒事最好!這是我每一年的願望。」《女人我最大》今年十七歲,她也向粉絲喊話:「希望將來還有一個十七歲,陪妳的女兒一起度過生日!」

    藍心湄原本年節假期安排北海道旅遊,但因當地氣候太冷,臨時取消行程,因此這21天假期,她每天在家睡飽吃、吃飽睡,如此悠哉的生活讓她發現,原來好的睡眠品質可以幫助代謝。另外她認為放假就是開心的吃,但要吃得健康,吃喝都應保持心情愉悅,才不會暴飲暴食,「吃到撐比失戀還要痛苦,而且還不斷長脂肪和肉。」就算放假不小心胖太多,藍心湄呼籲粉絲多看《女人我最大》,就能透過老師教導的簡單運動和穿搭技巧讓自己顯瘦。

     年節悠哉度日的藍心湄還透露,大年初四藍媽媽就關心詢問「怎麼還沒去工作呢?是不是得罪了製作人?」深怕女兒不紅了,不斷催促藍心湄趕快化妝出去工作。所以大年初八她只好畫了個大濃妝出門,與友人吃飯閒晃到晚上才回家,以讓藍媽媽安心。藍心湄也笑說開工前原本督促自己要戒酒收心,沒想到昨晚妹妹的友人來家裡做了一桌美食,她晚上八點半就喝掛,笑說這次又再度因美食破功。

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