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    男友嫌她肥!肉妹虐出火辣六塊肌,逆襲拿下比基尼健美冠軍

    瘦身By 何雅萍
    2019/03/08 17:32

    今天你對我愛搭不理,明天我讓你高攀不起!中國一位95後的女生韋曉婷,原來是一個75公斤的胖妞,遭到同學、前男友嫌棄,失戀後的她開始瘋狂健身,想讓自己變得更好、更優秀。

    2年多後,她虐出令人稱羨的完美腹肌,甚至得到2017年大陸比基尼健美冠軍!

    其實,韋曉婷說她以前很少運動,剛開始覺得特別痛苦,簡直像下地獄。但,漸漸的,她愛上了健身,每天都要花1個半小時健身房。

    每天堅持進行1.5小時,做各式重量訓練的成果,現在的韋曉婷,是有6塊腹肌的辣妹筋肉人。

    除了日常健身外,韋曉婷對於飲食也非常講究,她會自製乾淨的健身餐。她解釋說,乾就是沒有過多調味,吃食物的原味,頂多加點點鹽和胡椒,食材以蛋白質和蔬菜為主,澱粉來源是地瓜等等,糖分攝取也來自水果。

    對維持身材和線條,下了不少工夫的韋曉婷,持續了2年多,雖然體重依舊是75公斤。但,你看看這2張照片,完全像兩個人啊!

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    圖片:weibo@魔獸-曉婷

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