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    《柔美的細胞小將》金高銀靠「看吃播+早上一杯溫水」兩個月減8kg!直呼:女明星真不是人當的!

    瘦身By 女大編輯部 整理
    2021/10/05 17:01

    繼《THE KING:永遠的君主》之後,韓國清新女神金高銀和安普賢聯手出演輕鬆愛情喜劇《柔美的細胞小將》,平易近人的流暢劇情,搭配超可愛的3D動畫還原腦內細胞的小劇場,一播出便收穫好評,而在劇中飾演渴望愛情的平凡上班族的金高銀,她那超模比例的身材也再度被瘋狂討論,之前才為戲增肥又在快速時間瘦下來的她,到底是如何維持身材的?快點一起來看看!

    金高銀的獨門減肥法:喝水喝到飽

    金高銀分享:想要減肥就是要認真喝水!雖然老套但這的確是減肥的重要關鍵!金高銀說自己在減肥的時候,每天都會認真的喝水,至少喝2500cc的水,切記不要喝冰水,要喝溫水才能讓身體循懷代謝的更好,尤其每天早上一起床一定會喝一大杯溫水,對於排便順暢也很有效!

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    金高銀的獨門減肥法:吃飯時不玩手機

    吃飯時不要分心,好好的感受食物帶來的美好滋味,讓你不只肚子飽,大腦也飽了,這樣反倒更不容易感到飢餓,所以金高銀表示自己在吃飯時會非常專心,不玩手機也不看電視,就是要好好認真吃一頓飯,而且因為減肥長期在飢餓的狀態,所以吃飯的時間格外珍貴呀。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    金高銀的獨門減肥法:看吃播止飢

    為了要短時間念有效的減肥,除了運動之外,控制飲食絕對是最有效的辦法,而減肥的飢餓感就連金高銀大喊:女明星真的不是人當的!正因為肚子餓,所以金高銀發明了一套看吃播減肥法,只要肚子餓就打開手機看吃播的影片,看著影片中的人大吃特特吃的樣子,就像是自己再吃一樣,有一種療癒的作用啊,看一看好像也不那麼餓了!

    延伸閱讀:漫畫原型是他們!惠利神還原《九尾狐》李潭,《柔美的細胞小將》俏皮活潑的原型是她!

    圖片來源:IG@iqiyitwggonekim

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