在V編的印象中，Coco李玟從年輕開始走紅時，她的蜂腰、翹臀就始終沒變過，今年已經43歲的年紀，身材卻比20幾歲的年輕少女還要辣！

日前在粉專上曬出健身時穿著運動內衣，露出小蠻腰的線條，真的是「葫蘆腰、螞蟻腰」無誤！而且全身線條非常緊實，一點都沒有鬆掉！今年年初，她也曾在粉專上曝光比基尼辣照，大秀讓人噴鼻血的好身材，等級直逼歐美超模。

瞧瞧這身材！今年已43歲的她，這樣有合理嗎？但她說只要有毅力，長時間維持不間斷控制飲食+搭配運動，每位女生都可以擁有夢想中的好身材。

每天做仰臥起坐600個！
李玟大方分享了她鍛鍊纖腰的方式，就是每天做3組仰臥起坐，1組200個！等於一天就做600個仰臥起坐~我的老天鵝啊~雖然V編超級羨慕她的螞蟻腰曲線，但V編可能連半組......不，可能連1/4組都做不到~

一日減肥菜單
到必須要積極減肥的時候，李玟也有速瘦的固定菜單：
早餐：一根香蕉+水煮蛋兩顆(不吃蛋黃)
中餐：雞肉沙拉
晚餐：水煮豆腐、清炒小白菜和一碗湯
雞肉沙拉只會用鹽和橄欖油調味，不加沙拉醬，必備的食材有雞胸肉、番茄、小黃瓜與海藻。「海藻有大量礦物質和碘，對皮膚和促進代謝和消水腫都很有幫助，小黃瓜和番茄都有豐富維生素，對抗老、抗癌、美膚都有效。」，晚餐她會盡量在晚上6點以前吃完，8點後就不吃東西，晚餐後更是不碰甜點、宵夜、零嘴，避免熱量無法消耗造成脂肪堆積。

香蕉配白開水，3天瘦6公斤
李玟極力推崇的香蕉減肥法，據說大S也愛用，如果想要在短期內看到效果，可以試試這個比較激進的方法，但不可長久。
必須在短時間瘦下來的話，李玟一天就只吃兩根香蕉配溫白開水，由於香蕉有豐富的膳食纖維，因此會有飽足感，也能幫助排便順暢、防止抽筋。

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圖片來源：CoCo Lee 李玟