昨(5/18)公布第33屆金曲獎入圍名單，徐佳瑩一舉入圍年度歌曲等三項大獎，其中老公比爾賈為她執導的MV也入圍，期待夫妻倆能在金曲獎當天攜手獲獎！而Lala徐佳瑩自2018與比爾賈結婚，並於2020生下兒子，不過更讓人注意的是生活幸福甜蜜的她，自產後似乎又清瘦了一些，身型也變得更結實，絲毫沒有幸福肥的徵兆。之前就瘦身有成的Lala徐佳瑩，又做了哪些事讓自己不復胖持續瘦呢？讓我們繼續看下去...。

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找到時間隨時隨地運動

Lala徐佳瑩曾貼出一組照片，前面幾張照片她在台上穿著華服演唱，後面則貼了她蹲在地上，還有靠著櫃子腳尖微掂的照片，文字寫道”能曲能伸就是台上蹬高根，台下亞洲蹲”，雖然看得出來徐佳瑩是在開玩笑，不過大家可以學習的是只要有空檔時間，隨時隨地來個深蹲或是掂腳尖伸展，都可以幫助肌肉緊實跟美化身形喔。

廚房新手開始學習烹調

出道時飽受嬰兒肥困擾的Lala，還有一套自己的瘦身菜單，不過現在擁有標準身材也是幸福人妻的她，在養成易瘦的飲食習慣後，吃東西也不用過於嚴格，偶爾也是可以吃吃外食跟喜歡的零食。Lala也開始下廚烹煮愛心人妻料理。而一道初學的番茄炒蛋跟韓式泡菜炒烏龍，讓粉絲紛紛留言說“被歌手耽誤的廚師”“導演老公好有口福”。而自己烹調料理的好處在於食材新鮮，營養可以均衡，調味也不會過重，如果，份量煮得過多，還有另外一半可以幫忙吃喔(笑)。

好友陪伴運動變成習慣

發現運動好處的Lala徐佳瑩，常常跟朋友一起運動藉以養成習慣，即使生病或是下雨天也阻止不了她。

她和郭靜還有小杰(廖允杰)，常會相約一起夜跑，前陣子還參加了10公里路跑活動獲得完賽證明，看來Lala徐佳瑩已經把運動變成了習慣，經由好友們的互相鼓勵及陪伴一起運動，更能持之以恆，所以快約約你的好閨密跟好朋友去運動，健康一下吧！

圖片來源：instagram＠徐佳瑩
審稿編輯：何雅萍

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