專訪／瘦身不瘦奶！熊熊「傲人美胸」秘訣公開：豐胸飲食＋按摩法，激升２cup超簡單

「熊熊」卓毓彤有著甜美臉蛋、傲人好身材，還獲得了「美胸女神」的稱號，而高EQ的個性更是深獲粉絲喜愛，這回～小編就特地採訪了熊熊，希望她能分享大吃美食也能keep住好身材的方法，就連美胸的tips，熊熊也大方公開囉！

想吃，就要運動

想要大吃美食又不想變胖？熊熊非常認真的告訴小編，「認真運動」就是保持身材的不變真理，她透露，自己過去為了不運動就能瘦，市售減肥藥全都買過一輪，不過，瘦下來的身材很快就又復胖，體重上上下下多次後，最後才認清，「沒有辦法控制嘴，就是要動。」

飲食控制

除了動，熊熊也提醒大家水要喝夠、飲食要控制，「我說真的，你飲食不控制，根本沒有效」，另外，在她個人的YouTube頻道中也全程記錄「七日輕斷食」，有重要活動需要快速瘦的女生，可以參考看看。

養成排便習慣

你知道，宿便有多重嗎？熊熊自曝，因為她本身的體質非常容易便秘，所以就會吃些幫助排便的酵素，「我有時候上完廁所，前後體重就會差個1.5公斤左右」，她特別強調，有便祕的人，寧願買助排便的酵素也不要買瀉藥搞壞身體！腸道健康，自然就不易發胖了。

瘦身不瘦胸的秘訣是...

許多女生減肥最怕的，就是胸部小一圈呀！關於這個煩惱，熊熊解答：「因為胸部也是脂肪，你只要不是健康的瘦身，一定都會瘦到胸部」，在減重期間，多補充豆類、海鮮類、富有膠質的食物，如果真的很怕會瘦到奶也可以補充專為胸部的保健食品，「女生不要節食！這樣沒營養又瘦胸部！」

傲人美胸tips靠這招

最後，熊熊凹不過小編炙熱的眼神，也就大方分享了自己的美胸保養方法，除了在運動的時候會針對胸部做健胸運動外，她提到，女生乳腺一定要通！

什麼叫做「乳腺要通？」熊熊表示，因為她本身乳腺比一般人大4倍，所以生理期來的時候就更容易脹奶、疼痛，為此，她會特地到「專按摩胸部」的按摩師那報到疏通乳腺，「坦白講，胸部大一定會有地心引力，按過幾次後，我就發現胸部比較挺，生理期也不會出現疼痛感了」

她甚至加碼分享，身邊一個女生朋友原本只有A，乳腺通了之後變C，真心是「被按過」的女生都超有感，而且～怕痛的女生也別緊張，專業的手技不會讓你痛到哭，真的很在意胸型的女生，認真可以去體驗看看。

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圖片來源：IG@beargenie

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