心情的好壞,不只是情緒上的事情,甚至更是影響我們身心健康的關鍵之一!台灣十大死因的首位一直都是癌症,而女性最關注的「乳癌」,除了家族病史與生活習慣以外,長時間的壓力、過勞以及心情上鬱鬱寡歡,都是增加罹患乳癌的重點。這次讓我們透過湯鎮瑋老師的心理測驗,測驗出你的快樂指數有多高?分數越低的人可務必要當心,不要讓自己被不開心綁架太久,進而影響到身心狀態了!
憑第一直覺選出五色笑臉圖,測出你的快樂指數有多少?
◎ 撰文/ 湯鎮瑋
人稱阿湯哥的湯鎮瑋老師,專長風水堪輿、擇日、八字問事、改名取名、12生肖學,為《女人我最大》命理達人老師,各大專欄、座談節目命理專任老師。
著作:《湯鎮瑋居家風水禁忌》《湯鎮瑋招財開運祕訣》《2022福虎生風開運農民曆》《2021牛轉錢坤開運農民曆》《2020財寶鼠來開運農民曆》等書
綠色是大自然中常見顏色,一片綠油油開闊的景色,一眼望去讓人覺得心曠神怡,身心感到平和、舒服,享受這放鬆自在的氛圍。萬物復甦,春天初長的小綠芽,象徵一切新的開始,又帶有新生的雀躍,選擇綠色的快樂指數也有獲得60分。
粉紅色是由紅色和白色混合而成的顏色,粉紅色第一直覺印象是柔嫩、可愛,雖然粉紅色時常用於女性、女孩身上,顏色是不分性別的,給人帶來都是溫柔堅強、新生的觀感,在這充滿夢幻氛圍內,看待事物時都感到溫馨幸福,粉紅色綜合紅色的熱情、白色的平靜俐落,選到此顏色也擁有較高的快樂指數。
黃色色彩鮮豔明亮,黃色如同太陽發出的光芒,能讓人感受到溫暖,有積極正向的觀感,選擇到黃色顯示此人內心較開朗樂觀,充滿積極向上的態度,時常保持樂觀的態度去面對,充滿正能量去看待任何事情,如同黃色笑臉Smiley一樣,令人微笑、心生歡樂氛圍,擁有的快樂指數也是最高分的。
白色是最明亮的顏色,視覺上是空白樸素的,沒有其他繽紛色彩看起來炫麗奪目,白色讓人感到平靜、純潔,不加矯飾的單純色彩,有一種理性、神聖之感,選擇白色的人,內心較為沉著、冷靜,快樂指數也相對較低分,以理性的、沉穩的態度去面對任何事情。
黑色是與白色相對顏色,這缺少光的顏色,第一印象是神秘且未知,也容易讓人感到深沉、靜謐,如同黑夜一般,在這沉悶的氣氛中,易使人感到悲傷和憂鬱,選擇黑色的人對待事物也較為冷靜嚴謹,少了明亮的色彩,黯淡的氛圍圍繞,快樂指數是最低分的。