從《大學生了沒》出道，因模仿陶晶瑩而走紅的Lulu黄路梓茵，個性活潑可愛的她，現在可是新生代炙手可熱的實力派主持人，不管是節目主持、紅毯串場等都獲得超好評！不過，因為有雙粗勇壯腿過去上節目還被小S笑蘿蔔腿，吳宗憲更直接封為「Lulu腿」，這詞甚至成為蘿蔔腿的「專有名詞」！積極健身的她，只花三個月就甩肉5公斤，腰圍變更纖細，也擺脫過去粗壯沒腳踝的腿，到底是怎麼辦到的？快看看她的分享！

1.靠拉筋除蘿蔔腿
Lulu曾經特別分享剷除蘿蔔腿的方法，就是用滾輪將堆在一起的肌肉舒展開，雖然很痛但有效，後續再拉筋，就能幫助肌肉線條延伸。另外，運動後40分鐘內一定要吃東西，像是茶葉蛋或是一碗麵都ok，但記得要避開高油高鹹的食物！

2.不要靠節食瘦身
一開始會想減肥，其實是跟經紀人打賭，3個月得瘦7公斤，賭金3萬，如果贏了公司幫她談拍時尚雜誌封面！前兩個月不以為意的她，是倒數一個月才開始積極瘦身，除了靠每天瘋狂游泳，甚至還不吃東西，用很激烈的方式瘦身，但體力不佳每天都一直抖，結果後來還是以不到1公斤之差輸了！決定要認真瘦身後，反而不忌口、不吃減肥藥，找正確的方法健康瘦。

3.一周兩次健身房
為了健康瘦下來，選擇找教練一對一健身的Lulu，曾在受訪時透露一周會有兩次上健身房報到，每次會去90分鐘，一開始會先花20分鐘暖身，再根據想瘦的地方做局部的重訓。不過，健身之路其實很辛苦，像是扛20公斤的槓鈴往下深蹲，她自己形容，這動作讓她雙腳麻到像被雷劈，或是挑戰球上仰臥起坐，訓練過程她笑說很想罵教練，但經過3個月的努力，整整瘦了5公斤。

最重要的是身型整個變超美，以前衣櫃絕不會出現短褲、短裙，現在終於敢越穿越短了！

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圖片來源：instagram@sunnygirl800424