近年來全球掀起一片健身潮，不論男女老少全都開始踏入健身房，不過大多數連鎖健身房都需要高額年費，一般運動中心的運動課程又有時段限制，現在連健身都可以有「共享經濟」，只要透過「Trainge APP」即時預約訓練課程，免綁年費，想上就上，還可以請教練到自己家，真的是懶人福音！
圖片來源：達志影像/shutterstock、Trainge
免綁年費，想上就上
不只Airbnb和Uber，共享經濟也延伸到運動方面。一般健身房一次就要簽好幾年約，鉅額年費又有地域限制，往往讓很多初學者望而卻步。現在難得出現一款「Trainge」APP，可以同時串聯教練和健身房，即時預約就能上課，地點還能自己挑，重點是沒有人數限制，也完全不用簽約和年費，隨時想上什麼課，打開手機預約就能出發。
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TRX、跳舞、球類等10種運動任選
「Trainge」內含10種類型的運動可以任意選擇，女孩們喜愛的皮拉提斯和瑜伽，瘦身人需要的有氧訓練、高強度間歇訓練、混合健身、懸吊運動，或是想要練肌肉上重量訓練，甚至想嘗試舞蹈、極限運動、球類運動和游泳都能找到教練指導。還能線上和教練快速溝通需求，彈性調整時間，時間、空間都沒有限制啦！
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紀錄健康、訓練課程一把罩
另外，APP除了預約課程、找教練和場地，還能完整地紀錄訓練記錄，像是動作、組數、重量、運動時間等等，還有健康紀錄功能，可以看見身體數值前後變化，確實了解運動前後身體的狀態，進而調整課程。而且即日起登入Trainge，還有100元運動禮金，想運動完全沒藉口，真的可以認真運動，好好瘦一波！
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