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    不用綁約自由穿梭健身房!女星們最愛的瑜珈、皮拉提斯,一個APP隨時想上就上

    瘦身By 周筠羚 報導
    2020/07/24 16:58

    近年來全球掀起一片健身潮,不論男女老少全都開始踏入健身房,不過大多數連鎖健身房都需要高額年費,一般運動中心的運動課程又有時段限制,現在連健身都可以有「共享經濟」,只要透過「Trainge APP」即時預約訓練課程,免綁年費,想上就上,還可以請教練到自己家,真的是懶人福音!


    圖片來源:達志影像/shutterstockTrainge

    免綁年費,想上就上

    不只Airbnb和Uber,共享經濟也延伸到運動方面。一般健身房一次就要簽好幾年約,鉅額年費又有地域限制,往往讓很多初學者望而卻步。現在難得出現一款「Trainge」APP,可以同時串聯教練和健身房,即時預約就能上課,地點還能自己挑,重點是沒有人數限制,也完全不用簽約和年費,隨時想上什麼課,打開手機預約就能出發。

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    圖片來源:達志影像/shutterstock

    TRX、跳舞、球類等10種運動任選

    「Trainge」內含10種類型的運動可以任意選擇,女孩們喜愛的皮拉提斯和瑜伽,瘦身人需要的有氧訓練、高強度間歇訓練、混合健身、懸吊運動,或是想要練肌肉上重量訓練,甚至想嘗試舞蹈、極限運動、球類運動和游泳都能找到教練指導。還能線上和教練快速溝通需求,彈性調整時間,時間、空間都沒有限制啦!

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    圖片來源:達志影像/shutterstock

    紀錄健康、訓練課程一把罩

    另外,APP除了預約課程、找教練和場地,還能完整地紀錄訓練記錄,像是動作、組數、重量、運動時間等等,還有健康紀錄功能,可以看見身體數值前後變化,確實了解運動前後身體的狀態,進而調整課程。而且即日起登入Trainge,還有100元運動禮金,想運動完全沒藉口,真的可以認真運動,好好瘦一波!

    圖片來源:達志影像/shutterstockTrainge

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