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    《我的上流社會》金瑞亨吃義大利麵減肥!47歲還有川字腹肌,身材比《妻子的誘惑》時期更狂

    瘦身By 簡妤安 報導
    2021/06/25 15:43

    熱播《我的上流世界》各位追了沒!劇中,金瑞亨突破演技演出女同志,霸氣模樣被大讚根本是男主角!47歲的金瑞亨曾在經典韓劇《妻子的誘惑》中飾演小三而爆紅,想不到這麼多年過去,姣好的身材曲線依舊,甚至成為韓國女性最想要的身材範本!

    《我的上流世界》金瑞亨減肥1. 皮拉提斯

    金瑞亨也曾不藏私,大方分享多年來好身材的維持秘訣,直言比瑜珈需要更多肌耐力的「皮拉提斯」,就是鍛鍊線條、放鬆肌肉最好的運動!金瑞亨更表示平時一有空,就拿出瑜珈墊練起皮拉提斯,不但能燃脂瘦身,還能增加身體穩定度和協調性呢!

    《我的上流世界》金瑞亨減肥2. 走路

    除了皮拉提斯之外,金瑞亨每天還會藉由帶著愛狗散步,以快走的方式消耗脂肪及熱量,效果完全不輸跑步~

    《我的上流世界》金瑞亨減肥3. 義大利麵瘦身

    什麼!想不到義大利麵,竟然會是金瑞亨的減肥菜單!平常熱愛下廚的金瑞亨透露,最常做的料理就是義大利麵,由小麥製成的義大利麵,熱量比起米飯更低,若搭配清炒等方式烹煮,再加上新鮮蔬菜,輕鬆就能搞定營養又健康的瘦身餐!

    圖片來源:ig@kim_seohyung

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