熱播《我的上流世界》各位追了沒！劇中，金瑞亨突破演技演出女同志，霸氣模樣被大讚根本是男主角！47歲的金瑞亨曾在經典韓劇《妻子的誘惑》中飾演小三而爆紅，想不到這麼多年過去，姣好的身材曲線依舊，甚至成為韓國女性最想要的身材範本！
《我的上流世界》金瑞亨減肥1. 皮拉提斯
金瑞亨也曾不藏私，大方分享多年來好身材的維持秘訣，直言比瑜珈需要更多肌耐力的「皮拉提斯」，就是鍛鍊線條、放鬆肌肉最好的運動！金瑞亨更表示平時一有空，就拿出瑜珈墊練起皮拉提斯，不但能燃脂瘦身，還能增加身體穩定度和協調性呢！
《我的上流世界》金瑞亨減肥2. 走路
除了皮拉提斯之外，金瑞亨每天還會藉由帶著愛狗散步，以快走的方式消耗脂肪及熱量，效果完全不輸跑步～
《我的上流世界》金瑞亨減肥3. 義大利麵瘦身
什麼！想不到義大利麵，竟然會是金瑞亨的減肥菜單！平常熱愛下廚的金瑞亨透露，最常做的料理就是義大利麵，由小麥製成的義大利麵，熱量比起米飯更低，若搭配清炒等方式烹煮，再加上新鮮蔬菜，輕鬆就能搞定營養又健康的瘦身餐！
圖片來源：ig@kim_seohyung
▼防疫不能停▼
隨身帶酒精、乾洗手👉https://bit.ly/36gXXjZ
