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    「少女ROSE」王淨65kg→46kg,全靠「遠離媽媽減肥法」!黑咖啡消水腫、大量運動不偷懶

    瘦身By 張庭榕 報導
    2022/01/04 16:40

    台劇《華燈初上》第二季上線,故事緊湊複雜,更交織了許多愛恨情仇,其中飾演「ROSE媽媽」學生時期的女星王淨,令人印象深刻的表現更是讓人過目難忘。曾以《返校》獲得「國民學姊」稱號,後又以《瀑布》與賈靜雯一起競爭金馬獎最佳女主角獎項,連最近上映的《月老》都能見到她的身影,年紀輕輕的王淨,早已經有了許多代表作,但別看她嬌小瘦弱的模樣,其實過去曾經胖到65公斤!

    大量運動養成易受體質

    學生時期的王淨在美國念書,曾被同學取笑為「亞洲胖女孩」,不僅讓王淨心中有很大陰影,更讓她下定決心要減肥,加入壘球隊狠狠甩掉14公斤。曾說過體重是自己最在乎的事,王淨為了維持身材可說是絲毫偷懶,每天都會至少2次各30分鐘Tabata訓練,平時也會固定去健身房運動,搭配最喜歡的拳擊課,除了能發洩壓力,也能鍛鍊到全身肌群和心肺功能;平時還會特別加強下半身的訓練,以舉重和深蹲讓線條更緊實修長。

    黑咖啡消水腫

    有著「最強新生代演員」稱號的王淨,唯一被嫌棄過的就是在拍攝《返校》時臉太腫!為了要上鏡頭好看,王淨會在早上喝黑咖啡消水腫,平時保養時也會特地由下往上的替臉部做按摩,讓臉蛋不僅水嫩,同時也能更緊實。

    遠離媽媽減肥法

    如果需要拍攝、出席活動等這種特別需要減肥的時候,王淨在晚餐時就會刻意避開澱粉,以水煮燙青菜搭配低脂肉片,同時也會特別避開媽媽!她曾在採訪中透露,媽媽有時候會貼身照顧,不只會親手做菜,還會親手做甜點,只要稍不注意就會不小心被媽媽餵胖,所以減肥的時候一定要「遠離媽媽」!

    延伸閱讀:睡前乖乖做,就能偷偷變美的6個小習慣!靠牆15分改善駝背圓肩,滑嫩肌膚就靠「它」

    圖片來源:IG@_ginglebellaaa

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