孫芸芸辣腿大開快到根部，線條緊實到不行！「台灣第一腿精」養成攻略請收下
◎ 採訪／周筠羚
◎ 照片提供／IG@aimeeyunyunsun
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台灣第一名媛孫芸芸走到哪都是時尚焦點，除了獨到品味吸粉無數，保養功力更是一流，超逆齡的臉蛋、凹凸有致的魔鬼身材，堪稱是「台灣第一腿精」。42歲跟女兒站在一起卻像姊妹，完全不科學！近日她也在IG上秀出自己的工作日常，超纖細美腿大開，配上超辣短褲，粉絲們直呼：「這腿真的絕了！」
想跟辣媽孫芸芸一樣維持少女般的玲瓏體態，從生活習慣開始改變吧！孫芸芸個性是那種閒不下來的人，所以日常生活中忙東忙西，屁股黏在椅子上的時間很少，自然沒什麼機會囤積脂肪。其實「久坐」真的是現代人的發胖元凶，長時間下來，下半身血液循環差，會導致水腫、影響代謝，有事沒事多多站起來走動吧！
日常生活多動少坐外，想要擁有緊實身材，運動真的是不二法門！孫芸芸每週都會安排2天好好運動，像是上健身房做重量訓練，或是深蹲練翹臀，也會透過TRX是鍛鍊到全身肌肉、雕塑身材。孫芸芸曾說，青春的身體最大重點就是緊實，肉鬆了就顯老，大家記得認真運動，才可以練出美麗的線條和結實的身材，才是真的好看啊！
最後，她還有一個美麗的小祕密，就是天天量體重。孫芸芸每天都會站上體重機，觀察自己的體重變化，一旦發現數字開始上升，飲食方面就要好好控制，這幾天吃清淡一點，避免一路胖下去。如果久久量一次，很容易懈怠，等到真的發胖，想要瘦下來可就難了。
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