繼醫師親授12個正確減重觀念和4組動作瘦全身推薦，奠定體重管理基礎概念和養成運動習慣之後，接著要再分享8大維持體態好物，像是hyphy健身圈、72%機能巧克力、久坐上班族必喝的綠茶咖啡飲，都是網上熱搜推薦。
好物推薦1：hyphy 大瘦歡迎健身圈
面對疫情嚴峻，不敢上健身房運動嗎？第1樣推薦的好物是hyphy「大瘦歡迎健身圈」，美型設計宅在家也可以輕鬆飆汗。這款健身圈最夯的地方就是它可以矯正身體各部位肌肉線條，藉由健身圈的輔助讓發力點集中，對於局部雕塑運動非常有感！尤其是女孩最在意的下半身線條、虎背熊腰、副乳和粗手臂等，想要加強部位訓練就靠它！
好物推薦2： iNO 日本纖體神器肉肉捲
第2樣推薦的好物為iNO「日本纖體神器肉肉捲」，仿真人按摩「推、捏、擰」的手技，從臉到身體都可使用，像是早晨起床擔心臉部水腫，可以用此纖體神器來臉部按摩；運動完後可以針對腿部、腹部或手臂深層全面按摩楺捏楺推，用肉肉捲捲動雕塑身體最在意的部位。
此外，它還有二段變速力道，上班族最容易腰酸背痛、肩頸痠痛，調整成慢速模式放在肩頸浮腫處，對於消除疲勞也很有效。最特別的是，這台纖體神器具有防水功能，還可以一邊泡熱水澡一邊使用，利用高水溫和按摩來加強代謝，不少網友心得分享：「臉部用了不浮腫，有小V臉」、「運動完使用很舒服，不怕腿變練越壯！」
好物推薦3：lisscode 羽量美型按摩槍
第3樣推薦的好物是lisscode「羽量美型按摩槍」，特別是已經培養運動習慣的人更要擁有，它不同於一般頭重腳輕的按摩槍，輕量美型、三角抓握的設計易於單手使用，而且還有4種按摩頭可針對不同肌群按摩，像是放鬆小腿的U型頭、舒緩局部肌群的錐型頭等。
這台按摩槍共有雲朵白、夕陽粉、日出青、夜幕紫4種唯美顏色，最加分的地方就是它還附有專屬收納盒，健身房運動或外出旅遊時都可以攜帶，一點也不佔空間。
好物推薦4：享食尚 孅PLUS益生菌（送空氣跳繩）
俗話說維持理想身形「三分靠運動、七分靠飲食」，日常生活習慣更是成功擁有好身形與否的關鍵！你也有嗯嗯困擾嗎？你也覺得自己的代謝變慢嗎？第4樣推薦的好物為享食尚「孅PLUS益生菌（送空氣跳繩）」，嚴選台美專利菌株MT69™、西班牙國家級益生菌CECT8145，可以有效幫助排便順暢和代謝管理，其中還添加特選級白腎豆、天堂椒籽、非洲芒果籽等輔助成分，可以幫助代謝、增加飽足感。最重要的是愛吃甜點、澱粉的人，提升87倍活性的特選級白腎豆，讓你盡情享受美食，一天2包幫助打造良好體態，搭配附贈的空氣跳繩，每天花30分鐘一定可以看到體態越來越美！
好物推薦5：唯睛品 守腹機能巧克力
誰說維持體態就完全不能吃甜點？只要「挑對吃」就不用怕！第5樣好物是連營養師都推薦的唯睛品「72%守腹機能巧克力」，被封為「代謝聖品」，因為它含有法國Fytexia的專利成份Sinetrol可以幫助促進新陳代謝、有效瓦解不囤積，讓你吃零食一樣能控制體重。就連藍心湄也曾在節目中分享自己都是一口紅酒、一口72%機能巧克力，味道絕搭又能輕鬆擁有S曲線！（建議可以餐前吃1～3片，尤其是聚會大餐前，能夠有效瓦解不怕囤積）
好物推薦6： UDR 名醫窈窕飲綠茶咖啡
久坐、少運動的上班族幾乎無人不知UDR「名醫窈窕飲綠茶咖啡」，主打「喝下一杯就等同於吃下2大顆的青花菜」，利用咖啡因、綠原酸、兒茶素來促進新陳代謝，還具有美容養顏的效果，尤其是不喜歡流汗、沒時間運動、作息忙碌混亂、年紀增長導致代謝不佳等更要天天喝！
不敢喝咖啡的人也不用擔心，這杯綠茶咖啡因為有綠茶香味取代咖啡的苦澀味，喝起來反而意外地柔和順口，而且冷熱水都能沖泡，炎熱的夏季喝上一杯沁涼又助窈窕的綠茶咖啡，提神、消暑、促進新陳代謝，孅美快速有感！此外，它沒有額外添加咖啡因，所以每包咖啡因含量都是符合法規中現煮咖啡的綠色標誌，不怕喝了睡不著！（但也要注意，別再同時飲用其他咖啡或提神飲品哦）
好物推薦7：「舒康雞」冷凍雞肉，飲控菜單變化吃
接下來推薦的兩樣食物都是幫助飲控者在飲食上可以有更多選擇。以全植物性飼料飼養的「舒康雞」，主要販售冷凍生雞，產品分切、生產後都是以真空包裝急速冷凍，既保留肉品的營養價值，也保證食用品質。例如：健身者補充蛋白質必吃的雞胸絞肉、雞胸肉片，還有白味噌醃雞胸和里肌肉片，讓飲食菜單也能吃得津津有味！
延伸閱讀：瘦身飲控輕鬆吃！8道「雞胸肉料理」酪梨蔥油餅、⿇油雞蓉烘蛋，不用30分鐘就上菜！
好物推薦8：「金豐盛」雞胸肉，外食族、健身族輕鬆上桌！
由百萬YouTuber千千所代言的「金豐盛」，是國產生鮮雞肉品牌，從自種雞培育、毛雞契養、分切到肉品行銷等都是一條龍經營模式，也讓人吃得更安心。
除了生鮮肉品之外，金豐盛也推出可冷凍烹調的生醃／熟食調理品，對於外食族、健身族來說完全是一大福音，只要花幾分鐘解凍加熱就可以輕鬆上桌，而且還有蔥薑、蒜鹽、味噌、麻油、鐵板黑胡椒等口味，讓你的飲食控制不必再苦吃無調味的單一菜色。
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