每天花不到10分鐘，KIMIKO簡單3動作一口氣剷除大腿內側肉＆腰間肉
每次穿上緊身牛仔褲，都要哀嘆一次褲頭溢出的肉肉和互相打架的大腿內側肉嗎？相信大多數女生最煩惱體型問題，就是「下半身肥胖」！亞洲女生天生西洋梨體型居多，肥肉都囤積在腰間、腹部、大腿和臀部！偏偏這些部位又
2019/12/31
2個月從XL穿進M號！網友實證「KimiBarre運動」每天2分鐘就能剷肉成功
想瘦一點都不難，而且不用把自己搞得很狼狽！KIMIKO老師經過3年專精研究，研發出的「KimiBarre運動」，才推出短短半年已經有無數網友親身見證，真的能把XL身材2個月縮小成小M號！簡直就是最強「
2019/12/03
40歲Kimiko露肚照讓網友暴動惹～「每天2分鐘」剷除腰間肉、打薄上半身！
之前KIMIKO老師在粉專上放了張露肚照，完美的葫蘆腰身線條、緊實看不到贅肉的手臂，瞬間引發網友暴動，短短時間就有快6000個讚！說這是40歲的身材你相信嗎？羨慕嗎？那這次KIMIKO老師要教大家的上
2019/11/01
40歲不急嫁！KIMIKO：我不是單身主義，我是「不屈就」主義！
日前KIMIKO老師前往峇里島度假，不忘趁愉快的休假時光與粉絲們互動，在IG限時動態開放粉絲詢問各種問題，其中一題「老師是單身主義嗎？」KIMIKO老師帥氣回覆：「我是不屈就主義。」一句話意外勾出網友
2019/09/12
一條褲子要價10萬？！Kimiko穿「三角牛仔褲」大秀屁股蛋，加碼公開顯胖地雷
別懷疑自己的眼睛，這不是內褲，是牛仔褲！這件法國潮牌 Y/Project三角牛仔褲在春夏上架時，瞬間就登上了熱搜榜單，那時編編內心OS：天啊！這麼短，誰敢穿？沒想到身為牛仔褲控的Kimiko老師就是那
2019/08/15
伸個懶腰都會瘦！微調角度舉舉手，水桶腰居然神奇變細了
舉手伸懶腰，每天都在做，但怎麼越舉好像肩膀負擔越大、腰越酸？原來，光是伸懶腰也有眉角，姿勢、角度做對了，不知不覺就可以瘦到腰！這次Kimiko老師就要帶來改良角度的舉手伸懶腰版本，超級簡單，卻可以瘦出
2019/07/15
掐肚皮超過「？公分」就是胖！每天10分鐘減脂操，把你從厚片變紙片
眼尖的女孩兒~~不曉得你們有沒有發現，前陣子Kimiko老師好像發福了？老師自己也承認上節目時腫到不能看，但這一切都是有原因der~原來，Kimiko老師用肉身做測試，花了3個月時間把自己吃胖，再用1
2019/06/21
Kimiko脫了！大秀健身房戰袍，超辣超潮運動單品買這些
今天Kimiko老師要來分享健身房訓練時的戰袍，風格類型非常多種，這些除了在健身房穿之外，出門運動也可以穿喔。另外去年某件穿著讓眾人很不理解，今年市面上卻大流行！到底怎麼回事? 快來看Kimiko老師
2019/06/03
只要每天2分鐘、一個動作，就能消滅鬆垮肚肉！
逐漸步入初夏，衣服也越穿越輕薄短小，Kimiko老師分享，最近有許多網友都在問她要怎麼瘦肚子？找回平坦小腹和少女腰？畢竟衣服變薄了，鬆、垮、垂、凸的肚肉再也無法用厚重衣服遮住了，最好趁著比基尼季節到來
2019/05/21
扭扭屁股瘦全身！跟Kimiko學性感抖臀操，不知不覺瘦下5kg
很多人都以為抖臀好像很難，但以「電動馬達臀」出名的Kimiko老師，認為其實只要「把手腳定位點找到」，抖屁股一點也不難！老師說：「很多人會搞不清楚到底是要抖腰？抖屁股？還是抖膝蓋？這次跟著我一個一個步
2019/04/23
不起眼但超有效的「大腿內側打薄」小運動！2動作還你大腿縫
之前好多女明星們都在跟風「10年前後對比照」挑戰，但我們的Kimiko老師特別反骨，偏偏要來個「20年前後」對比照！ 有沒有注意到老師的腿~~活生生從M→S有沒有！當然以前老師也是身
2019/03/27
Kimiko「家事操」洗碗、擦地﹒﹒﹒家政婦日常也可以瘦肚肚＆大腿！
每天忙上班、做家事就已經忙不完，實在抽不出時間運動的女孩們有福了！這次《女人我最大》玩美研究室特別邀請Kimiko老師設計出一套「家事操」，一邊做家事一邊還可以瘦小腹、瘦大腿跟瘦手臂！完全一舉兩得又省
2019/03/12
