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不愛運動也能瘦！日本爆紅「週一斷食法」2個月瘦15kg，減肥新手也能成功！
2025/05/19
每天只要3分鐘瘦17公斤？日本瘋傳「7秒深蹲」醫生證實有效還能降血糖！
2025/05/09
慢跑前要先買對鞋！推薦：ASICS低足弓友善、NB高顏值，入門到進階都有
2024/09/05
日本醫師票選10大健康食物：揭開日本人愛吃「醋飯」的秘密
2024/08/09
懶一點意外更健康？日醫研究顯示：賴床X分鐘最恰當！輕伸展運動漸進式喚起沉睡精神
2024/05/23
日本瘋傳「標準體重表」找到你的理想體重：三個公式立即算，日本醫生大推的是這公式
2024/04/25
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2024/03/07
「超慢跑」是什麼？日本醫生都大推的新運動趨勢，不傷膝蓋、跑越慢瘦越多！
2024/03/01
自創「每日一杯高湯」日本醫生激瘦25公斤！私房做法全公開，輕鬆養出易瘦好體質
2024/02/09
2週瘦4公斤！日本醫生超夯「吃粥減肥4要訣」，餐餐吃還能助代謝、清宿便
2024/01/20
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2021/10/04
夏日省電、省荷包小訣竅！日本節目實測：只要「按這鍵」就能快速降溫超涼爽
2021/06/15
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2021/06/07
「台灣人不愛戴白口罩」日、韓妞卻超愛？神人曝「3大原因」全網秒戰翻
2021/05/13
睡再飽都覺得累，恐患「慢性疲勞症侯群」！日本醫生4招改善：擼貓擼狗超有效
2021/05/12
無加糖不等於無糖！想吃得健康，營養師點破：先看營養標示
2021/01/26
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2021/01/22
麵包、牛奶全上榜！日本醫生：這5食物比抽菸還傷身，少吃為妙
2021/01/22
50歲光良「6塊腹肌」炸現，體脂僅10％！精壯身材竟是在家練出來的
2021/01/11
