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盤點12生肖「提高睡眠質量」的方法:屬羊要養成睡前冥想,「這生肖」 需要營造舒適環境
2024/02/29
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5大助眠祕技大公開!睡前千萬不可碰「這2樣」,讓你輕鬆擁有高品質睡眠
2023/12/16
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跟另一半「分床睡」更舒服?研究:「同床睡」提高睡眠品質,還有助於增加幸福感
2022/10/14
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擁有深層睡眠,隔天神清氣爽!睡眠投資首選日本空氣編織床墊
2022/10/13
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睡不好更容易胖!心理師推「五感好夢養成術」,快用香氛保養卸下壓力、療癒身心
2022/09/14
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內心千萬個不滿,睡前6小時說完!研究籲「勿睡前談沈重話題」:起床後,負面情緒恐加深
2022/09/06
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「這兩個時間」才睡覺最容易胖!想減肥要注意的5大重點,夜貓族小心了
2022/08/22
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失眠會讓食慾大增?8招提升睡眠品質,讓瘦素助你成為睡美人
2022/08/16
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分房睡不代表感情失和!解決生理時鐘+睡眠習慣差異,成熟的伴侶就算不睡一起也能很甜蜜
2022/03/18
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戴耳機戴出大問題!楊昇達忽視「耳鳴」竟神經麻痺、半臉面癱
2022/03/07
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當女神不能卡卡!補充好菌讓你迎來順暢新生活
2021/12/10
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跟失眠說掰掰!3大層面下手有效改善睡眠品質:「更換寢具」竟是辦法之一
2021/10/22
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好眠修復身體組織 東奧選手村指定『空氣編織床墊』
2021/10/14
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日本國民品牌「牛乳石鹼」堅持「釜炊製法」 不用出國就能買到
2021/07/01
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夜晚燈光、手機、電腦都是發胖元凶!不想「熬夜胖」,從這4習慣培養優質睡眠
2021/06/16
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「老公月收40萬」下班不做家事、躺沙發滑手機,人妻爆氣:動也不動!我像傭人做牛做馬
2021/04/23
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韓國學生、上班族「自律運動」掀話題!每天「自我開發4部曲」,讓生活不再越活越心累
2021/03/30
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「睡覺打呼」恐致命!專家揭4類人要注意:小心「睡眠呼吸中止症」找上門
2021/02/03
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好用到一滴不剩!粉美賞最佳逆齡賞 頂級魚子乳霜「金蘋果」實至名歸
2020/10/08
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喝水不夠還需要喝這個!從體內開始美麗
2019/07/02