請先登入會員

快速收藏文章、影音與商品,

追蹤達人最新文章!

登入成功
廣告
搜尋結果

搜尋 不良姿勢, 結果共: 21 筆

練背瘦臉又回春!女生練背視覺秒年輕10歲!10組健身房&居家背肌訓練攻略

「假胯寬」讓你顯胖又五五身!5招消除「假胯寬運動」改善骨盆前傾,拯救梨形身材!

你不是真的胖?最美小龍女李若彤親授「正確滑手機姿勢」兩步驟即可視覺顯瘦5KG

已經對健康造成危害了!盤點5招改善「肋骨外翻」秘訣,輕鬆解決胃凸、水桶腰的困擾

《無聲蛙鳴》高旻示為戲狂瘦14公斤!骨感身材這樣吃出來,「健康餐盤」菜單請收

棒式1分鐘瘦全身!棒式好處、怎麼練?變化式⋯天氣太熱懶的出門?跟著陳美鳳、昆凌這樣瘦

6招「頸椎醒腦瑜伽」晚上好入眠、早上好提神!頸椎酸痛、頭痛原因一次解析

辦公室一面牆立即改善圓肩、烏龜頸!極致懶人3招開肩訓練,站著練出漂亮體態

明明不胖卻有雙下巴?雙下巴會影響面相嗎?3招最快消除雙下巴運動,不靠醫美找回年輕下顎線

下盤肥大者必看!日妞下盤尺寸從「L→S」,改變日常4大習慣不知不覺就瘦了

戴佩妮少女感秘方全靠「直角肩頸線」! 3動作開肩鎖骨瘦身操超簡單

網傳翹腳造成「不孕」?中醫師親揭3大「翹腳嚴重後果」,長期擠壓恐造成椎間盤突出

「背薄一吋,年輕一歲」!日網瘋傳「8分鐘美背運動」,持續做2星期可視覺顯瘦5kg!

3習慣養成駝背、鬆弛小腹的「下垂體態」!簡易2動作輕鬆甩腹凸、扁垂屁股

30秒測全身!醫生親授「簡單1動作」,大腦退化、骨盆歪斜程度一次看懂

雙下巴默默養成記!四大日常「不良姿勢」將導致雙下巴出來見世:習慣性托腮竟也是成因之一

真的躺著躺著瘦了!懶人必學「零位訓練」4週速減7公斤,腰臀圍小一號

這2招學起來!解除肩頸痠痛只要5秒,鬆一點舒緩全身

懶到極致也沒關係!躺著、坐著也能變瘦的終極招數,快收

Kimiko老師教你光是「靠著牆坐」,就能有效打薄上半身!

緊實手臂簡單3招跟著做,夏天不再擔心穿無袖!