搜尋結果
搜尋 站姿,結果共:207 筆
ELLA44歲身材太逆天！過年公開「消小腹神招」網友跟練1個月瘦3公斤
2026/02/24
林葉亭57歲逆生長秘訣：每天3個「通氣血動作」保持年輕，網友：抗老我只服她！
2026/02/05
男生站著還是坐著尿尿好？股癌給男生1建議，女生看完都點頭狂讚：廁所再也沒尿味！
2026/02/04
孫芸芸47歲狀態像30！健身重點在「這兩個部位」回春超有感，隋棠、小禎也在練！
2026/01/14
減肥運動年度TOP5出爐：深蹲、超慢跑都上榜！這招不只變瘦，連狀態都回春！
2026/01/01
日本爆紅「金剛蹲」兩週瘦5公斤！專家認同有效，啦啦隊女神實測：褲子直接鬆一號
2025/12/30
久坐族必練！日妞瘋傳「美背伸展」每天5分鐘改善圓肩、烏龜頸，上半身直接瘦一圈
2025/12/27
《地球娛樂室》李恩智只靠「這運動」沒節食也狂瘦10公斤！手臂細了、腰也小一圈！
2025/12/03
12星座12月運勢看這邊！天蠍充滿幹勁和信心，「這星座」避免固守成規而錯失良機
2025/12/01
小腹救星來了！潘若迪教2招「瘦肚操」小腹平一圈＋練出川字肌，隨做隨瘦！
2025/11/21
3個月瘦10公斤！48歲日本婦女公開「3個減脂動作」實測超有效，不只變瘦還回春！
2025/11/06
1個月瘦出大腿縫！林可彤親授「深蹲＋2動作」瘦腿翹臀、消除馬鞍肉超有感！
2025/08/14
深蹲怎麼蹲更瘦？健身男神張瀚元親授「+1神招」，翹臀瘦腿、燃脂翻倍！
2025/08/09
中年減肥救星！「不跑不跳不傷膝」10招運動曝光，學起來2個月激瘦5kg
2025/08/01
假胯寬穿搭救星！5款「超顯瘦單品」盤點，長裙選A字版型，屁股馬上小一圈
2025/07/29
小腿肚怎麼瘦最快？日韓網友熱推「3招伸展」，實測小腿圍激瘦6.5cm！
2025/07/28
1個動作瘦全身！藍心湄「踮腳深蹲」一天只要做兩下，體態年輕20歲！
2025/07/25
日本爆紅「青蛙腿深蹲法」2個月狂瘦10KG！網友實測大驚：小腹、象腿全消失
2025/06/30
68歲陳美鳳曬「比基尼照」超兇身材太逆天！幾十年不變好身材秘訣曝光，真的要聽勸！
2025/06/30
