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    維持體態8大好物推薦:「機能巧克力」怕胖嘴饞必備,「綠茶咖啡」久坐族的好幫手

    瘦身By 鄭喬予 報導
    2022/06/17 20:00

    醫師親授12個正確減重觀念4組動作瘦全身推薦,奠定體重管理基礎概念和養成運動習慣之後,接著要再分享8大維持體態好物,像是hyphy健身圈、72%機能巧克力、久坐上班族必喝的綠茶咖啡飲,都是網上熱搜推薦。

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

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    好物推薦1:hyphy 大瘦歡迎健身圈

    面對疫情嚴峻,不敢上健身房運動嗎?第1樣推薦的好物是hyphy「大瘦歡迎健身圈」,美型設計宅在家也可以輕鬆飆汗。這款健身圈最夯的地方就是它可以矯正身體各部位肌肉線條,藉由健身圈的輔助讓發力點集中,對於局部雕塑運動非常有感!尤其是女孩最在意的下半身線條、虎背熊腰、副乳和粗手臂等,想要加強部位訓練就靠它!

    好物推薦2: iNO 日本纖體神器肉肉捲

    第2樣推薦的好物為iNO「日本纖體神器肉肉捲」,仿真人按摩「推、捏、擰」的手技,從臉到身體都可使用,像是早晨起床擔心臉部水腫,可以用此纖體神器來臉部按摩;運動完後可以針對腿部、腹部或手臂深層全面按摩楺捏楺推,用肉肉捲捲動雕塑身體最在意的部位。

    此外,它還有二段變速力道,上班族最容易腰酸背痛、肩頸痠痛,調整成慢速模式放在肩頸浮腫處,對於消除疲勞也很有效。最特別的是,這台纖體神器具有防水功能,還可以一邊泡熱水澡一邊使用,利用高水溫和按摩來加強代謝,不少網友心得分享:「臉部用了不浮腫,有小V臉」、「運動完使用很舒服,不怕腿變練越壯!」

    好物推薦3:lisscode 羽量美型按摩槍

    第3樣推薦的好物是lisscode「羽量美型按摩槍」,特別是已經培養運動習慣的人更要擁有,它不同於一般頭重腳輕的按摩槍,輕量美型、三角抓握的設計易於單手使用,而且還有4種按摩頭可針對不同肌群按摩,像是放鬆小腿的U型頭、舒緩局部肌群的錐型頭等。

    這台按摩槍共有雲朵白、夕陽粉、日出青、夜幕紫4種唯美顏色,最加分的地方就是它還附有專屬收納盒,健身房運動或外出旅遊時都可以攜帶,一點也不佔空間。

    好物推薦4:享食尚 孅PLUS益生菌(送空氣跳繩)

    俗話說維持理想身形「三分靠運動、七分靠飲食」,日常生活習慣更是成功擁有好身形與否的關鍵!你也有嗯嗯困擾嗎?你也覺得自己的代謝變慢嗎?第4樣推薦的好物為享食尚「孅PLUS益生菌(送空氣跳繩)」,嚴選台美專利菌株MT69™、西班牙國家級益生菌CECT8145,可以有效幫助排便順暢和代謝管理,其中還添加特選級白腎豆、天堂椒籽、非洲芒果籽等輔助成分,可以幫助代謝、增加飽足感。最重要的是愛吃甜點、澱粉的人,提升87倍活性的特選級白腎豆,讓你盡情享受美食,一天2包幫助打造良好體態,搭配附贈的空氣跳繩,每天花30分鐘一定可以看到體態越來越美!

    好物推薦5:唯睛品 守腹機能巧克力

    誰說維持體態就完全不能吃甜點?只要「挑對吃」就不用怕!第5樣好物是連營養師都推薦的唯睛品「72%守腹機能巧克力」,被封為「代謝聖品」,因為它含有法國Fytexia的專利成份Sinetrol可以幫助促進新陳代謝、有效瓦解不囤積,讓你吃零食一樣能控制體重。就連藍心湄也曾在節目中分享自己都是一口紅酒、一口72%機能巧克力,味道絕搭又能輕鬆擁有S曲線!(建議可以餐前吃1~3片,尤其是聚會大餐前,能夠有效瓦解不怕囤積)

    好物推薦6: UDR 名醫窈窕飲綠茶咖啡

    久坐、少運動的上班族幾乎無人不知UDR「名醫窈窕飲綠茶咖啡」,主打「喝下一杯就等同於吃下2大顆的青花菜」,利用咖啡因、綠原酸、兒茶素來促進新陳代謝,還具有美容養顏的效果,尤其是不喜歡流汗、沒時間運動、作息忙碌混亂、年紀增長導致代謝不佳等更要天天喝!

    不敢喝咖啡的人也不用擔心,這杯綠茶咖啡因為有綠茶香味取代咖啡的苦澀味,喝起來反而意外地柔和順口,而且冷熱水都能沖泡,炎熱的夏季喝上一杯沁涼又助窈窕的綠茶咖啡,提神、消暑、促進新陳代謝,孅美快速有感!此外,它沒有額外添加咖啡因,所以每包咖啡因含量都是符合法規中現煮咖啡的綠色標誌,不怕喝了睡不著!(但也要注意,別再同時飲用其他咖啡或提神飲品哦)

    好物推薦7:「舒康雞」冷凍雞肉,飲控菜單變化吃

    接下來推薦的兩樣食物都是幫助飲控者在飲食上可以有更多選擇。以全植物性飼料飼養的「舒康雞」,主要販售冷凍生雞,產品分切、生產後都是以真空包裝急速冷凍,既保留肉品的營養價值,也保證食用品質。例如:健身者補充蛋白質必吃的雞胸絞肉、雞胸肉片,還有白味噌醃雞胸和里肌肉片,讓飲食菜單也能吃得津津有味!
    延伸閱讀:瘦身飲控輕鬆吃!8道「雞胸肉料理」酪梨蔥油餅、⿇油雞蓉烘蛋,不用30分鐘就上菜!

    好物推薦8:「金豐盛」雞胸肉,外食族、健身族輕鬆上桌!

    由百萬YouTuber千千所代言的「金豐盛」,是國產生鮮雞肉品牌,從自種雞培育、毛雞契養、分切到肉品行銷等都是一條龍經營模式,也讓人吃得更安心。

    除了生鮮肉品之外,金豐盛也推出可冷凍烹調的生醃/熟食調理品,對於外食族、健身族來說完全是一大福音,只要花幾分鐘解凍加熱就可以輕鬆上桌,而且還有蔥薑、蒜鹽、味噌、麻油、鐵板黑胡椒等口味,讓你的飲食控制不必再苦吃無調味的單一菜色。

    延伸閱讀:減肥瑜珈更有效?新手入門減重瑜珈5大必知+4招突破體重停滯期

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