搜尋 排便, 結果共: 24 筆
大便愈少失智症風險愈高！盤點11食物助通便，1周排便少於3次認知障礙增2倍
2024/04/25
改善宿便順便剷平大肥肚！日本懶人「激活腸道操」超夯，超簡單4招躺著、坐著就能做
2024/01/28
2週瘦4公斤！日本醫生超夯「吃粥減肥4要訣」，餐餐吃還能助代謝、清宿便
2024/01/20
「趴」出平坦小腹！日本名醫曝早上「這樣趴10分鐘」宿便秒排光
2023/11/06
小肥肚消失了！驚人的「紅豆」瘦身沙拉食譜，營養、消暑又超通便
2023/07/17
外食族看過來！營養師親授5招「預防＋改善便祕方法」：鍛鍊「這部位」能讓排便更有力！
2023/02/16
大便大不出來好痛苦！醫揭：便便形狀分7種，靠5招就能改善便秘
2022/10/20
余苑綺病逝！醫揭「大腸癌4警訊」，大便出現這些異常快就醫
2022/08/22
這姿勢讓你如廁超順暢！醫師親授「通腸胃秘訣」跟便秘說掰掰，排便8大QA一次解決
2022/08/05
排便不順怎麼辦？日本醫師教「早晨微笑刷牙法」，加碼2動作解決便秘困擾
2022/06/10
韓星都在吃！「番薯減肥餐」瘦身超有感，李知恩IU五天狂甩４kg、秀智連嬰兒肥都消失
2022/03/22
為什麼會便秘？大不出來怎麼辦？中醫師揭便秘4原因，排便4招試過都說有用
2022/02/07
便祕人別哭了！一張圖教會你最佳蹲馬桶姿勢，保證噗、噗、噗超順暢
2022/01/21
冬天易便祕？揭密４大成因：活動量驟減是關鍵！攝取４飲食＋養成４種如廁習慣讓你超順暢
2021/12/17
PTT減肥版推到翻！營養師私藏的減肥菜單大公開，燃脂效果翻倍讓你瘦成小腰精～
2021/11/29
嗯不出來、大不乾淨！網紅親授「解便秘」５大招：超商「這樣買」， 吃完秒有便意
2021/07/16
嗯嗯不順暢，吃「火龍果」一顆就通！熱量低又助消化，但「４種人」不宜多吃
2021/06/24
排便不順就喝早餐店「大冰奶」？每喝必拉肚子，4個原因幫你找到了
2020/10/28
吃香蕉會讓便秘更嚴重！「蹲馬桶」3秘訣學起來，清空宿便超有感
2020/08/27
被便秘所苦好難受？醫生推這4水果＝整腸排便超簡單
2019/07/05
5公斤宿便慢走不送！日本超夯「寶特瓶溫療」按摩，4招解便秘消水腫
2019/05/22
便秘型小腹的居家運動「四招」，睡前做10分鐘每天順暢、平小腹
2019/03/11
