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搜尋 睡眠, 結果共: 78 筆
跟另一半「分床睡」更舒服？研究：「同床睡」提高睡眠品質，還有助於增加幸福感
2022/10/14
擁有深層睡眠，隔天神清氣爽！睡眠投資首選日本空氣編織床墊
2022/10/13
睡不好更容易胖！心理師推「五感好夢養成術」，快用香氛保養卸下壓力、療癒身心
2022/09/14
內心千萬個不滿，睡前6小時說完！研究籲「勿睡前談沈重話題」：起床後，負面情緒恐加深
2022/09/06
「這兩個時間」才睡覺最容易胖！想減肥要注意的5大重點，夜貓族小心了
2022/08/22
失眠會讓食慾大增？8招提升睡眠品質，讓瘦素助你成為睡美人
2022/08/16
常熬夜比同齡人老10歲？人體最佳「養生睡眠」時間表，這時間點最好熟睡！
2022/08/10
生理時鐘亂掉了怎麼辦？醫師分享人體最佳「養生睡眠」時間表，其實睡得多不如睡得巧
2022/08/08
各種睡姿都能駕馭！日本發明「烏龍麵棉被」，根本小資女、懶人族的完美被子
2022/06/16
「睡前吃B群」可改善失眠！工程師實測1週「超有感」，營養師推這3種人吃最適合
2022/05/24
眼皮跳運勢全攻略！傳統「左眼跳財右眼跳災」少考慮到「這因素」，小心錯過戀情、貴人
2022/05/12
逆齡到不科學！林書煒與16歲女兒合照像姊妹，親授「5招養顏秘訣」敵過歲月維持凍齡狀態
2022/04/06
分房睡不代表感情失和！解決生理時鐘＋睡眠習慣差異，成熟的伴侶就算不睡一起也能很甜蜜
2022/03/18
多年過去０老化！《氣象廳的人們》朴敏英凍齡保養大揭密，素顏膚質超逆天，熬夜養顏有秘訣
2022/03/17
下背痛、下盤保養必做「骨盆時鐘運動」！醫生推每天睡前３步驟改善痠痛、睡眠更深層
2022/03/11
戴耳機戴出大問題！楊昇達忽視「耳鳴」竟神經麻痺、半臉面癱
2022/03/07
萬金也難買的好睡眠！寶媽分享最新助眠法寶『第四代益生菌』 用了就懂它的神奇功效
2022/01/03
比安達祐實還童顏！日本51歲女星長得跟小時候一樣，凍齡秘訣是每天早上喝杯這個
2021/12/27
不管幾歲，每天都要很正！46歲蔡燦得保養心法，這３招實測真的有效
2021/12/24
52歲陶晶瑩：睡眠和保濕只是基本！擁有「它」才是我最獨一無二的凍齡秘訣
2021/12/17
累喊：我徹底絕望！李冰冰曝「失眠」害健康亮紅燈，專家教3招讓你一覺睡到飽
2021/12/03
張棋惠分享2用按摩神器，夏天冰冰涼涼、冬天加熱超舒服
2021/11/08
劉伊心和老公睡眠習慣大不同，居然需要靠「它」入睡？
2021/10/31
