請先登入會員

快速收藏文章、影音與商品,

追蹤達人最新文章!

登入成功
廣告
搜尋結果

搜尋 深蹲, 結果共: 449 筆

美美拍照最重要!10大熱門「運動品牌」公開,球鞋、運動內衣、瑜珈褲買它不出錯

盤點4位腰精系女星,《夏娃》徐睿知招牌螞蟻腰,孫娜恩堅持1習慣養出19吋腰圍+細腿

快速爆汗燃脂!網友最推「十大減肥動作」在家就能做,今天開始瘦成小仙女

從105→55公斤不復胖!小禎「40招」瘦身秘訣總整理,快收藏

45歲孫瑩瑩合影高中帥兒如姊弟!曝靠「東方萬靈丹」加這2招,養出不輸孫芸芸的凍齡發光肌

「4組動作瘦全身」打造腹肌蜜桃臀,每天1次消除梨形身材馬鞍肉、拒當厚片人!

各年齡瘦身方式大不同!30歲節食法易復胖,40+「這樣減」不用再看體重數字也瘦得健康又好看

用大拇指判斷易瘦體質!搭配3個睡前居家訓練「脂肪狂燒」

公開12星座「減肥成功率」!金牛座有多拚看44歲孫芸芸身材秒懂,「這星座」最容易半途而廢

金曲33/產後幸福瘦!徐佳瑩就靠這招「亞洲蹲」,隨時隨地練出好身材

秒瘦就靠4種變化款「波比跳」,零基礎也能做!但小心錯誤動作會讓你全白練

一天4分鐘快速瘦全身!黃沐妍「超簡單居家運動」連小朋友都會做,高效燃脂又能打造美臀

60歲名醫自創「一份醣飲食法」變鮮肉!狂甩23公斤、體脂降17%「超簡單瘦身」馬上就能做

瘦到鄰居認不出來!2個月從XL→S size,女網友「168+211」減肥成功經驗分享

1個月「腰圍+臀圍」狂減11․5cm!每天只要5分鐘「地獄60秒肌力訓練」,超有感小一號

最強「骨盆修復法」女生都該看!不只偷長高,褲子還能小一號

地方媽媽回春變少女!42歲艾莉絲自組「媽媽減肥營」,好喝蔬菜湯+2燃脂運動瘦翻了

吳怡霈「半年體脂30→21」胖6公斤卻看起來更小隻!親授4招扁身泡芙人也能有微笑曲線

一邊追劇一邊瘦身!4招懶人必學燃脂運動:一次擁有筷子腿、天鵝頸和性感翹臀

2個月體脂↓6․1%,腰線、大腿縫全回來!這群人木星公開「身材管理終極法」, 2關鍵輕鬆瘦

聚餐沒忌口身材還是有!網紅揭5招減肥消水腫法,一周即見效:每天做「這」瘦肚有感

姊就是「人間妖精」代名詞! 42歲李孝利辣度無極限,3種飲食法登「最強身材TOP3」

胡瓜認證28年都沒變!46歲林佳儀皮膚細嫩零鬆弛,透露4字頭保養最重視這三件事

曾智希《天之嬌女》爆紅,卻腫到戲服穿不下!3秘訣速甩7公斤降到「十年來最輕體重」